裝置與配件
Pão achatado Keto com pesto e tomate
準備 15 分
總時間 25 分
2 doses
食材
-
alho3 dentes de
-
folhas de orégãos frescos1 c. chá de
-
folhas de tomilho fresco1 c. chá de
-
alecrim1 c. chá de
-
sal1 c. chá de
-
pimenta preta3 pitadas de
-
queijo mozarela fresco150 g
-
queijo-creme100 g
-
farinha de amêndoa50 g
-
ovos2
-
amêndoa s/ pele15 g
-
manjericão40 folhas de
-
azeite60 g
-
queijo parmesão cortado em pedaços40 g
-
tomate cortado em rodelas100 g
難易度
簡單
營養價值 每 1 dose
鈉
2165.1 mg
蛋白質
40.9 g
卡路里
4259.2 kJ /
1018 kcal
脂肪
90 g
纖維
5.1 g
飽和脂肪
29.8 g
碳水化合物
15.9 g
更多相關食譜
Receitas Keto
5 食譜
葡萄牙
葡萄牙
您可能也會喜歡...
Ovos no forno com legumes espiralizados
1小時
Sopa de carne dinamarquesa
30 分
Hambúrgueres Keto com curgete
40 分
Torta de coco sem glúten
1小時 30 分
Tempero de pimenta e limão
1小時 30 分
Arroz árabe
50 分
Cozer 400-800 g de pimentos
25 分
Saltear 300 g de cebola
20 分
Quiche de tomate, espinafres e ricota - TM5
1小時 30 分
Pastéis de carne picada e beringela marinada
50 分
Canelones com alheira, espinafres e requeijão
1小時 30 分
Bolas proteicas de sésamo e de amendoim
25 分