難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 300 g cebola roxa
- 20 g manteiga
- 50 g açúcar amarelo
-
20
g vinagre balsâmico
或 20 g vinagre de vinho tinto - 1 - 2 pitadas de sal
- 1 dente de alho
- 25 g azeite
- 500 g beterraba crua s/ casca cortada em pedaços
- 350 - 400 g água
- 1 c. sopa de caldo de legumes caseiro
- 1 - 2 pitadas de tomilho seco
-
4
fatias de baguete
或 4 fatias de pão - 60 - 80 g queijo azul cortado em pedaços
- 100 g natas, min. 30% de gordura
- 1 c. sopa de sumo de limão
- 1 c. sopa de noz picada p/ guarnecer
- 營養價值
- 每 1 dose
- 卡路里
- 1703.5 kJ / 407.1 kcal
- 蛋白質
- 8.1 g
- 碳水化合物
- 39.1 g
- 脂肪
- 25.6 g
- 飽和脂肪
- 12.2 g
- 纖維
- 5.2 g
- 鈉
- 388.5 mg
替代食譜
Falafel com molho de tomate e coco
9h
Curgete e batata no forno com molho de tomate e parmesão - TM6
1小時 15 分
Salada de laranja e funcho - TM5
無評分
Suflê de chocolate branco com calda de frutas vermelhas
40min
Quiche com massa de abacate e recheio de ervilhas - TM5
55 分
Shot de matcha
5 分
Petits gâteaux de goiaba
30min
Sopa de beterraba
5 分
Bolinhos de peixe estilo tailandês
無評分
Sopa de abóbora
35min
Creme de beterraba e maçã
40min
Sopa de pimentos assados com ovo escalfado
55 分