Húmus de abóbora-manteiga e pimento

Húmus de abóbora-manteiga e pimento

4.3 6 評分

準備 10 分

總時間 55 分

1000 g

食材

abóbora-manteiga cortada ao meio (1000 g aprox.)
1
pimento vermelho cortado ao meio s/ sementes
250 g
cabeça de alho cortada ao meio
1
manteiga
2 c. chá de
erva-doce
1 c. chá de
sal
2 c. chá de
sementes de sésamo
50 g
sumo de limão (½ unid. aprox.)
35 g
azeite mais q.b. p/ regar
50 g
Pimenta q.b. p/ polvilhar

難易度

簡單

營養價值每 100 g

蛋白質 2 g

卡路里 431 kJ / 103 kcal

脂肪 9 g

纖維 2 g

碳水化合物 5 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Revista Janeiro 2020 22 食譜
葡萄牙

您可能也會喜歡...

Poppadoms

Poppadoms

50 分

Risoto de cevada perolada, agrião e espargos

Risoto de cevada perolada, agrião e espargos

1小時 15 分

Húmus

Húmus

10 分

Salada fresca de arroz integral

Salada fresca de arroz integral

1小時

Millet com legumes e molho tahini

Millet com legumes e molho tahini

45 分

Húmus de manjericão

Húmus de manjericão

20 分

Salada de quinoa e feijão com molho de curcuma

Salada de quinoa e feijão com molho de curcuma

30 分

Sopa miso (Misoshiru)

Sopa miso (Misoshiru)

15 分

One pot de quinoa

One pot de quinoa

40 分

Húmus com cenoura

Húmus com cenoura

20 分

Risoto de abóbora, tomate seco e espinafres

Risoto de abóbora, tomate seco e espinafres

45 分

Sopa miso

Sopa miso

40 分