
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
-
4
de filete de salmón fresco, sin piel ni espinas (aprox. 150-200 g cada uno)
或 4 de filete de salmón fresco, sin espinas congelado, pero descongelado (aprox. 150-200 g cada uno) - ½ limón amarillo exprimido
- 1 cdita sal
- 20 g perejil fresco
- 4 diente de ajo
- 100 g de jitomate deshidratado (envasados en aceite), escurridos, aceite reservado
- 30 g de aceite de oliva (del bote de tomates secos)
- ½ cdita pimienta de cayena molida (opcional)
- ½ limón amarillo en rodajas (5 mm), luego cortadas en 2-3 trozos
- ½ cdita pimienta negra recién molida
- 營養價值
- 每 4 porciones
- 卡路里
- 1819.6 kcal / 7613.2 kJ
- 蛋白質
- 138.8 g
- 脂肪
- 113.7 g
- 碳水化合物
- 67.9 g
- 纖維
- 15.4 g
- 飽和脂肪
- 23.2 g
- 鈉
- 2942 mg
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