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Sopa vegana de hongos, poro y arroz salvaje con pan tostado
準備 15 分
總時間 45 分
1 porción
食材
-
50 g de mezcla de arroz salvaje
-
agua caliente para remojar
-
30 g de cebolla
-
1 diente de ajo
-
100 g de hongos, frescos en rebanadas
-
40 g de poro en rebanadas
-
30 g de mantequilla vegetal o vegana
-
150 g de agua
-
150 g de leche de coco
-
1 cdita de concentrado de caldo de verduras en polvo
-
1 cdita de orégano seco
-
¼ cdita de sal
-
¼ cdita de pimienta molida
-
de perejil para adornar
-
½ limón verde cortados en cuartos
-
pan cortadas en rebanadas, tostados, para servir
難易度
簡單
營養價值 每 1 porción
鈉
626.9 mg
蛋白質
15.7 g
卡路里
2939.8 kJ /
702.6 kcal
脂肪
38.8 g
纖維
6.9 g
飽和脂肪
24.9 g
碳水化合物
62.5 g
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