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Ensalada con queso de cabra y aderezo de nuez de la india
準備 10 分
總時間 25 分
2 porciones
食材
-
65 g de cacahuates tostados sin sal65 g de nuez de la india
-
40 g de arúgula
-
40 g de espinaca baby fresca
-
80 g de fresas frescas, en rodajas
-
80 g de frambuesas frescas
-
100 - 150 g de queso de cabra fresco en rodajas (5 mm)
-
20 g de cebolla morada en gajos (2 mm)
-
10 g de mostaza a la antigua10 g de mostaza
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10 g de miel de abeja
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20 g de jugo de limón amarillo, recién exprimido
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10 g de vinagre de vino blanco
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30 g de agua
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30 g de aceite vegetal30 g de aceite de oliva extra virgen
-
2 cda semillas de granada (非必選)
-
2 pizca pimienta recién molida
難易度
簡單
營養價值 每 1 porción
鈉
325 mg
蛋白質
22.5 g
卡路里
2396 kJ /
572 kcal
脂肪
45.5 g
纖維
6.1 g
飽和脂肪
12 g
碳水化合物
26.5 g
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