難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Fideos
- 150 g de harina de trigo
- 1 huevo
- 20 g de agua
- harina de trigo, para espolvorear
Sopa
- 80 g de cebolla, en cuartos
- 1 diente de ajo, pelado
- 20 g de jengibre, pelado, en rebanadas (2 mm)
- 4 ramitas de cilantro fresco, sólo las hojas
- 30 g de aceite vegetal
- 100 g de zanahoria, pelada y en cubos (1 cm)
- 200 g de jitomate, en cubos (1 cm)
- 200 g de calabacita, en cubos (1 cm)
- 50 g de hojas de espinaca fresca
- 2 cdas de caldo de verduras
- 1000 g de agua
- 1 cda salsa de soya, o al gusto
- 營養價值
- 每 1 porción
- 卡路里
- 1352.5 kJ / 323.3 kcal
- 蛋白質
- 7.5 g
- 碳水化合物
- 38.3 g
- 脂肪
- 16 g
- 飽和脂肪
- 1.5 g
- 纖維
- 3.8 g
- 鈉
- 283.3 mg
替代食譜
Sopa de verduras con fideos de omelette
50min
Sopa de verduras y albóndigas
40min
Caldo de queso
40min
Entomatadas de pollo
40min
Sopa de hongos, pastel de carne, ejotes y arroz de coliflor
45min
Caldo Campesino
40min
Sopa de garbanzos con nopales
50min
Sopa vegana de hongos, poro y arroz salvaje con pan tostado
45min
Sopa miso con verduras
30min
Muslos de pollo a la cerveza.
1h 30min
Quinoa al azafrán con pollo al horno en salsa de pimiento rojo y tomate
1h
Ensalada verde con aderezo de jamaica
20min