
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Fideos
- 150 g de harina de trigo
- 1 huevo
- 20 g de agua
- harina de trigo para espolvorear
Sopa
- 80 g de cebolla en cuartos
- 1 diente de ajo pelado
- 20 g de jengibre pelado, en rebanadas (2 mm)
- 4 ramitas de cilantro fresco sólo las hojas
- 30 g de aceite vegetal
- 100 g de zanahoria pelada y en cubos (1 cm)
- 200 g de jitomate en cubos (1 cm)
- 200 g de calabacita en cubos (1 cm)
- 50 g de hojas de espinaca fresca
- 2 cdas de caldo de verduras
- 1000 g de agua
- 1 cda salsa de soya o al gusto
- 營養價值
- 每 1 porción
- 卡路里
- 323.3 kcal / 1352.5 kJ
- 蛋白質
- 7.5 g
- 脂肪
- 16 g
- 碳水化合物
- 38.3 g
- 纖維
- 3.8 g
- 飽和脂肪
- 1.5 g
- 鈉
- 283.3 mg
替代食譜
Tinga de col
35 分
Caldo Campesino
40 分
Entomatadas de pollo
40 分
Pastel azteca
1小時 20 分
Sopa de tortilla
25 分
Tortitas de ejotes con salsa de chiles rojos
40 分
Sopa de verduras y albóndigas
40 分
Sopa de garbanzo, kale y calabacita
30 分
Sopa de lentejas y frijoles alta en proteínas
40 分
Caldo tlalpeño
1小時 20 分
Calabacitas con elote y cilantro
20 分
Tradicional sopa de fideo
35 分