Poke bowl de arroz de coliflor

Poke bowl de arroz de coliflor

4.6 34 評分

準備 10 分

總時間 30 分

4 porciones

食材

500 g de agua
1 coliflor en floretes
120 g de salsa de soya
10 g de menta fresca
50 g de jugo de limón
50 g de jugo de naranja, recién exprimido
½ cdita de pasta de yuzu (ver tip)
¾ cdita de sal fina
1 pepino en rebanadas, para decorar
60 g de espinaca baby fresca para servir
2 aguacates cortados en cubos
200 g de atún fresco cortado en cubos de 1 cm
semillas de ajonjolí negro para decorar

難易度

簡單

營養價值每 1 porción

蛋白質 16.8 g

卡路里 643.8 kJ / 153.2 kcal

脂肪 6 g

纖維 3 g

碳水化合物 10.8 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

SUPERFOODS 10 食譜
墨西哥

您可能也會喜歡...

Chía pudding de matcha

Chía pudding de matcha

30 分

Ensalada de fideos de calabaza low carb

Ensalada de fideos de calabaza low carb

25 分

Tortillas de linaza low carb

Tortillas de linaza low carb

40 分

Taboule de coliflor

Taboule de coliflor

15 分

Aguachile de pepino y palmitos

Aguachile de pepino y palmitos

15 分

Quinoa bowl con hongos

Quinoa bowl con hongos

45 分

Lasaña light de calabacitas

Lasaña light de calabacitas

1小時

Taquitos de pescado low carb

Taquitos de pescado low carb

50 分

Enchiladas en hoja de lechuga

Enchiladas en hoja de lechuga

35 分

Quinoa con ejotes

Quinoa con ejotes

30 分

Hotcakes Keto

Hotcakes Keto

20 分

Arroz de Coliflor

Arroz de Coliflor

25 分