
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Pesto
- 40 g de queso parmesano cut in pieces
- 10 g de piñones
- 1 diente de ajo
- 20 g de hojas de albahaca fresca
- 40 g de aceite de oliva
Pasta con pollo
- 150 g de zanahoria en trozos
- 150 g de poro en trozos
- 30 g de aceite de oliva
- 400 g de pechuga de pollo, sin piel en cubos (3 cm)
-
1
cucharada colmada de concentrado de caldo de pollo
或 1 cubo de caldo de pollo desmoronado - 500 g de agua
- 1 cdita de sal
- 100 g de chícharos congelados
- 250 g de pasta seca corta tipo orzo o cualquier tipo de pasta corta
- 營養價值
- 每 1 porción
- 卡路里
- 589 kcal / 2464 kJ
- 蛋白質
- 38 g
- 脂肪
- 24 g
- 碳水化合物
- 52 g
- 纖維
- 6.9 g
替代食譜
Arroz al cilantro
35 分
Pollo con salsa cremosa de verduras
50 分
Papas Anna
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Salsa cremosa de perejil
35 分
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