難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 200 g unsalted butter, cut into small pieces (1-2 cm) and frozen
- 200 g wholemeal spelt flour, plus extra to dust
- 90 g chilled water
- ½ tsp sea salt
- 營養價值
- 每 500 g
- 卡路里
- 8828.2 kJ / 2110 kcal
- 蛋白質
- 31 g
- 碳水化合物
- 140.6 g
- 脂肪
- 167 g
- 飽和脂肪
- 103.6 g
- 纖維
- 21.4 g
- 鈉
- 982.3 mg
替代食譜
Quinoa sushi
2h 45min
Chocolate cream cookies
1h 30min
Vanilla honey cupcakes
1h 20 min
Banana cupcakes with peanut butter frosting
1h
Vanilla protein balls
20min
Hazelnut crunch bliss balls
40min
Basic berry muffins
40min
Perfect party cookies (allergy free)
45min
Quinoa choc-chip biscuits
35min
Banana and oat mini muffins
40min
Apple and cinnamon muffins
35min
Choc chunk and pomegranate oatmeal cookies
45min