
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 200 g unsalted butter cut into small pieces (1-2 cm) and frozen
- 200 g wholemeal spelt flour plus extra to dust
- 90 g chilled water
- ½ tsp sea salt
- 營養價值
- 每 500 g
- 卡路里
- 2110 kcal / 8828.2 kJ
- 蛋白質
- 31 g
- 脂肪
- 167 g
- 碳水化合物
- 140.6 g
- 纖維
- 21.4 g
- 飽和脂肪
- 103.6 g
- 鈉
- 982.3 mg
替代食譜
Buckwheat and date bliss balls
24小時 20 分
Easy coconut cake
1小時 45 分
Apricot macadamia biscuits
40 分
Wholemeal spelt pastry
35 分
Cashew spread (10-12 months)
5 分
Chocolate zucchini cupcakes with blueberry icing
1小時 30 分
Chocolate spelt biscuits
5小時 10 分
Breakfast bars
40 分
Quinoa choc-chip biscuits
35 分
Healthy chocolate mousse
10 分
Basic berry muffins
40 分
Healthy banana bread
1小時 15 分