難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Cobertura de romã e salsa
- 50 g vinagre de vinho tinto
- 2 c. sopa de açúcar
- 2 c. chá de sal
- 100 g água
- ½ cebola roxa cortada em fatias finas
- 5 pés de salsa grosseiramente picada
- ½ romã só os bagos
Molho de limão em conserva
-
¼
limão em conserva (ver dica)
或 30 g sumo de limão - 170 g iogurte natural
- 2 c. sopa de azeite
- 2 c. sopa de água
- 1 pitada de pimenta preta
- 1 c. chá de sementes de cominhos
Salmão e batatas
- 800 - 900 g lombo de salmão inteiro
- 2 - 3 c. chá de za'atar mais q.b. p/ polvilhar (ver dica)
- 1 fio de azeite p/ regar
- 800 g água
- 8 - 12 batatinhas novas cortadas ao meio
- 1 c. chá de sal
- 50 g amêndoa em palitos torrada
- 營養價值
- 每 1 dose
- 卡路里
- 3491.7 kJ / 834.6 kcal
- 蛋白質
- 52.9 g
- 碳水化合物
- 57.5 g
- 脂肪
- 43.9 g
- 飽和脂肪
- 9 g
- 纖維
- 8.4 g
- 鈉
- 1341.1 mg
替代食譜
Salmão com molho de alho-francês e batata
50min
Espinafres com gambas
無評分
Wraps de húmus de ervilha, tomate-cereja e feta
10min
Bolinhas de iogurte e queijo de ervas em azeite
無評分
Piano marinado em chá com legumes e arroz
1h 40min
Sopa picante de lentilhas vermelhas e tomate com batatas recheadas a vapor
55min
Iogurte de Castanha de Caju
12h 10min
Perca com crosta de café
無評分
Salmão com sésamo e creme de ervilhas
1h
Atum fresco com feijão-verde
30min
Galette de ratatouille - TM6
1h 30min
Tofu e couve-flor com sésamo
45min