
裝置與配件
Salmão com molho árabe
準備 20 分
總時間 1小時 40 分
4 doses
食材
Cobertura de romã e salsa
-
vinagre de vinho tinto50 g
-
açúcar2 c. sopa de
-
sal2 c. chá de
-
água100 g
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cebola roxa cortada em fatias finas½
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salsa grosseiramente picada5 pés de
-
romã só os bagos½
Molho de limão em conserva
-
limão em conserva (ver dica)¼
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iogurte natural170 g
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azeite2 c. sopa de
-
água2 c. sopa de
-
pimenta preta1 pitada de
-
sementes de cominhos1 c. chá de
Salmão e batatas
-
lombo de salmão inteiro800 - 900 g
-
za'atar mais q.b. p/ polvilhar (ver dica)2 - 3 c. chá de
-
azeite p/ regar1 fio de
-
água800 g
-
batatinhas novas cortadas ao meio8 - 12
-
sal1 c. chá de
-
amêndoa em palitos torrada50 g
營養價值 每 1 dose
卡路里
834.6 kcal /
3491.7 kJ
蛋白質
52.9 g
脂肪
43.9 g
碳水化合物
57.5 g
纖維
8.4 g
飽和脂肪
9 g
鈉
1341.1 mg