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難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 200 g Beeren, gemischt, TK
- 50 g Eiswürfel
- 150 g Wasser kalt
- 40 g Proteinpulver, Vanille-Geschmack (siehe Tipp)
- 營養價值
- 每 1 Portion
- 卡路里
- 127 kcal / 533 kJ
- 蛋白質
- 16 g
- 脂肪
- 1 g
- 碳水化合物
- 15 g
- 纖維
- 3 g
- 飽和脂肪
- 0 g
- 鈉
- 36 mg
替代食譜
Pizza auf Gemüsespiralen
45 分
Avocado-Ei Porridge
30 分
Frozen Erdbeer-Joghurt-Bars
7小時
Würzig-schneller Reiseintopf
35 分
Mini-Pfannkuchen mit Himbeerskyr
20 分
Vanille-Protein-Quark
10 分
Mandelpizza mit Babyspinat
40 分
Softeis mit Schoko-Keks-Crunch
10小時 30 分
Gurken-ThunVisch-Schiffchen
15 分
Baked Oats
45 分
Pinke Frühstücksbowl mit Beeren
15 分
Joghurt-Früchte Overnight Oats
8小時