Blumenkohl-Stampf mit Hähnchen und Avocado

Blumenkohl-Stampf mit Hähnchen und Avocado

4.5 868 評分

準備 20 分

總時間 35 分

4 Portionen

食材

Petersilie abgezupft
10 g
Blumenkohlröschen in Stücken (3cm)
800 g
Kartoffeln in Stücken (3cm)
150 g
Milch
300 g
Butter in Stücken
60 g
Salz
1 ¾ TL
Muskat
2 Prisen
Hähnchenbrust in Würfeln (2 cm)
400 g
Öl zum Braten
10 g
Pfeffer
½ TL
Paprika edelsüß
½ TL
Avocado reif
200 g

難易度

簡單

營養價值每 1 Portion

鈉 1179 mg

蛋白質 27 g

卡路里 2048 kJ / 490 kcal

脂肪 33 g

纖維 8.5 g

飽和脂肪 13 g

碳水化合物 25 g

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