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Salat mit gebratenen Garnelen
準備 15 分
總時間 20 分
3 Portionen
食材
-
Öl60 g
-
20 g Zwiebel, in dünnen StreifenKnoblauchzehen in dünnen Streifen, eine davon optional2
-
Garnelen, roh, mittelgroß, geschält entdarmt, trocken getupft300 g
-
Salz1 ¼ TL
-
Pfeffer3 Prisen
-
rote Paprika in Stücken150 g
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Salatgurke mit Schale, entkernt, in Stücken100 g
-
Cherry-Tomaten100 g
-
Frühlingszwiebeln in feinen Ringen40 g
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Essig15 g
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Crème légère80 g
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gemischte Kräuter, TK (z. B. 8 Kräuter von Iglo)2 TL
-
Zucker½ TL
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Senf½ TL
-
Eisbergsalat in groben Stücken300 g
難易度
中等
營養價值 每 1 Portionen
鈉
1573 mg
蛋白質
16 g
卡路里
1446 kJ /
345 kcal
脂肪
26 g
纖維
3.5 g
飽和脂肪
6 g
碳水化合物
12 g
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