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Salat mit gebratenen Garnelen
準備 15 分
總時間 20 分
3 Portionen
食材
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Öl60 g
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Knoblauchzehen in dünnen Streifen, eine davon optional2
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Garnelen, roh, mittelgroß, geschält entdarmt, trocken getupft300 g
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Salz1 ¼ TL
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Pfeffer3 Prisen
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rote Paprika in Stücken150 g
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Salatgurke mit Schale, entkernt, in Stücken100 g
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Cherry-Tomaten100 g
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Frühlingszwiebeln in feinen Ringen40 g
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Essig15 g
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Crème légère80 g
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gemischte Kräuter, TK (z. B. 8 Kräuter von Iglo)2 TL
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Zucker½ TL
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Senf½ TL
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Eisbergsalat in groben Stücken300 g
營養價值 每 1 Portionen
卡路里
345 kcal /
1446 kJ
蛋白質
16 g
脂肪
26 g
碳水化合物
12 g
纖維
3.5 g
飽和脂肪
6 g
鈉
1573 mg
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