Thunfisch-Auflauf

4.4 54 評分

準備 15 分

總時間 45 分

4 Portionen

食材

Parmesan in Stücken (2 cm)
100 g
Zwiebeln geachtelt
150 g
Öl
30 g
Champignons geachtelt
150 g
Porree in dünnen Ringen
80 g
rote Paprika in Würfeln (1 cm)
100 g
Crème fraîche
200 g
Paprika edelsüß
1 TL
Salz
½ TL
Pfeffer
¼ TL
Thunfisch, aus der Dose, in Lake abgetropft
450 g
geriebener Käse zum Bestreuen
100 g

難易度

中等

營養價值每 1 Portion

鈉 1106.2 mg

蛋白質 40.1 g

卡路里 2101.6 kJ / 502.3 kcal

脂肪 33.8 g

纖維 2.2 g

飽和脂肪 16.1 g

碳水化合物 12.1 g

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