
裝置與配件
Pilztopf mit Sonnenweizen
準備 10 分
總時間 30 分
4 Portionen
食材
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Zwiebeln halbiert100 g
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Knoblauchzehe1
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Schinkenspeck, gewürfelt150 g
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Öl30 g
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Weizenkörner vorgegart (z. B. von Ebly)250 g
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Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
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Wasser350 g
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Sahne100 g
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Pfeffer2 Prisen
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Champignons oder andere Pilze, in Scheiben400 g
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Petersilie gehackt1 EL
營養價值 每 1 Portion
卡路里
548 kcal /
2291 kJ
蛋白質
15 g
脂肪
33 g
碳水化合物
54 g
纖維
9.3 g
飽和脂肪
12 g
鈉
270 mg