裝置與配件
Chili con Chorizo
準備 10 分
總時間 30 分
4 Portionen
食材
-
Cheddar in Stücken80 g
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Zwiebeln halbiert200 g
-
Knoblauchzehen3
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Olivenöl30 g
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Chorizo in Scheiben250 - 300 g
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stückige Tomaten, aus der Dose400 g
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Tomatenmark40 g
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Zucker1 TL
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Salz1 ½ TL
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Lorbeerblatt, getrocknet1
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Kurkuma1 TL
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Paprika edelsüß1 TL
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Oregano1 TL
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Kreuzkümmel (Cumin), gemahlen1 TL
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Saure Sahne150 g
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Mais, aus der Dose abgetropft265 g
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Kidneybohnen, aus der Dose abgetropft265 g
難易度
中等
營養價值 每 1 Portion
鈉
2115 mg
蛋白質
30 g
卡路里
2839 kJ /
678 kcal
脂肪
46 g
纖維
7 g
飽和脂肪
18 g
碳水化合物
38 g
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