Low-Carb-Nudeln mit Hähnchen und Asia-Gemüse
TM6 TM5

Low-Carb-Nudeln mit Hähnchen und Asia-Gemüse

4.0 (221 評分 )

食材

  • 500 g Wasser
  • 500 g Asia-Gemüse, TK (Wok-Mix)
  • 400 g Hähnchenbrustfilets, in Streifen
  • 1 EL Öl
  • Salz zum Würzen
  • Pfeffer zum Würzen
  • 250 g Mini Pak Choi, in groben Streifen
  • 15 g Ingwer, frisch, in dünnen Scheiben
  • 1 Knoblauchzehe
  • 15 g Sesamöl
  • 1 geh. TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
    或 1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)
  • 20 g Sojasauce
  • 25 g Erythrit
  • ¼ TL Sambal Oelek (siehe Tipp)
  • 600 g Shirataki-Nudeln (Konjak-Nudeln), abgetropft
  • 2 Frühlingszwiebeln, in feinen Ringen

營養價值
每 1 Portion
卡路里
1335 kJ / 319 kcal
蛋白質
32 g
碳水化合物
24 g
脂肪
11 g
飽和脂肪
2 g
纖維
9.7 g
455 mg

喜歡您看到的嗎?這個食譜和超過80 000個其他食譜在等著您!

免費註冊

註冊我們的 30 天免費試用會員,探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

更多資訊

替代食譜