難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 10 g Dill, abgezupft
- 40 g Zwiebel, halbiert
- 10 g Öl und etwas mehr zum Anbraten
- 400 g Salatgurken, geschält, halbiert, entkernt, in Scheiben (5 mm)
- 160 g Wasser
- 10 g Zitronensaft
- ½ TL Salz
- 2 Prisen Pfeffer
-
1
geh. TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
或 1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l) - 80 g Frischkäse
- 250 g Lachsfilet, frisch, ohne Haut, in Würfeln (ca. 2 cm)
- 5 g Speisestärke
- 營養價值
- 每 1 Portion
- 卡路里
- 2135 kJ / 510 kcal
- 蛋白質
- 30 g
- 碳水化合物
- 13 g
- 脂肪
- 38 g
- 飽和脂肪
- 13 g
- 纖維
- 1.7 g
- 鈉
- 813 mg
替代食譜
Blumenkohl-Stampf mit Hähnchen und Avocado
35 min
Hackfleisch-Hirtenkäse-Auflauf
45 min
Salat mit gebratenen Garnelen
20 分
Neue Kartoffeln mit Lachscreme
50 分
Den Helder (Matjes-Tatar)
35 min
Rote-Bete-Rösti mit Forelle und Dip
30 min
Kabeljaufilet mit Nektarinen-Tomaten-Ragout
25min
Eier-Spargel-Salat mit Lachs und Senfsauce
1h
Caprese-Auflauf mit Pesto-Sauce
1h
Ofenfisch mit Gemüse
50 分
Brokkoli-Bowl mit Lachs und Tahin-Dressing
35 min
Garnelen-Blumenkohlreis mit Gemüse
30 min