難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
-
200
g Aprikosen, geachtelt,
或 200 g Pfirsiche, geachtelt - 70 g rote Zwiebeln, in dünnen Ringen (0,5-1 cm)
- 250 g Cherry-Tomaten, halbiert
- 180 - 200 g Römersalat, in Streifen (3 cm)
- 1200 g Wasser
- 2 ½ TL Salz
- 250 g kurze Nudeln (z. B. Vollkornnudeln)
- 1 Knoblauchzehe
- 30 g Parmesan, in Stücken (2 cm)
- 10 g Basilikum, abgezupft, und etwas mehr zum Garnieren
- 10 g Zitronensaft
- 50 g Olivenöl
- 2 Prisen Chiliflocken
- 200 g Burrata, zerzupft
- Kerne, gemischt, zum Bestreuen
- 營養價值
- 每 1 Portion
- 卡路里
- 2116 kJ / 506 kcal
- 蛋白質
- 25 g
- 碳水化合物
- 40 g
- 脂肪
- 27 g
- 飽和脂肪
- 12 g
- 纖維
- 3.1 g
- 鈉
- 1195 mg
替代食譜
Schnelle Limetten-Rucola-Nudeln
25min
Wassermelonen-Spargel-Salat mit Feta
20min
Avocado-Nudelsalat mit Erdbeeren und Mozzarella
30min
Erdbeer-Caprese mit Pistazienpesto
30min
Caesar-Nudelsalat
35min
Erdbeer-Spinat-Salat mit Hähnchen
25min
Erdbeer-Feta-Stullen
10 分
Wassermelonen-Salat mit Macadamiacrunch und Fetacreme
15 分
Spinatsalat mit Avocado und Ei
30min
Melonensalat mit Joghurt und Halloumi
15 分
Süßkartoffel-Feldsalat mit Sesam-Ziegen-Camembert
40min
Burrata-Brot-Salat mit Erdbeer-Salsa
20min