裝置與配件
Broccoli and Apple Salad
準備 5 分
總時間 5 分
4 portions
食材
-
broccoli florets100 g
-
red pepper cut in pieces1
-
apple quartered1
-
celery stalks cut in pieces (2 cm)2
-
spring onions cut in pieces (2 cm)2
-
olive oil20 g
-
lemon juice20 g
-
fine sea salt¼ tsp
-
ground black pepper1 pinch
-
sultanas30 g
-
sunflower seeds30 g
-
walnut halves (非必選)30 g
難易度
簡單
營養價值 每 1 portion
鈉
173 mg
蛋白質
3.4 g
卡路里
668.3 kJ /
159.7 kcal
脂肪
9.2 g
纖維
3.4 g
飽和脂肪
1.1 g
碳水化合物
18.8 g
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