
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Tortilla Dough
- 130 g water
- 100 g plain flour
- 150 g wholemeal flour
- 15 g olive oil
- 1 tsp salt
Chicken Filling and Finalisation
- 250 g red peppers cut in strips (6 cm x 1 cm)
- 20 g olive oil
- 200 g spring onions sliced (1 cm)
- ½ tsp ground cumin
-
½
tsp hot paprika
或 sweet paprika - ½ tsp salt
- 2 pinches ground black pepper
- 300 g leftover roast chicken shredded in 1 cm pieces
- 8 sprigs fresh coriander leaves only, roughly chopped
- 120 g crème fraîche
- 1 lime cut in wedges
- 營養價值
- 每 1 piece
- 卡路里
- 354 kcal / 1483 kJ
- 蛋白質
- 48 g
- 脂肪
- 14 g
- 碳水化合物
- 39 g
- 纖維
- 3.3 g
- 飽和脂肪
- 4.2 g
- 鈉
- 532 mg
替代食譜
Chicken Polpettini with Steamed Rice and Green Beans
40 分
Ham, Egg and Chips
30 分
Mediterranean Herb Baked Fish (TM6)
45 分
Chicken Mushroom Fajitas (TM6)
1小時
Fish Pie with Potato Gratin Topping (TM6)
1小時 10 分
Chilli Con Carne
35 分
Turkey Burger
1小時 25 分
Cottage Pie with Colcannon Mash
1小時 50 分
Prawn and Vegetable Rice
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Chicken Kievs with Potato Salad and Green Beans
1小時 15 分
Chicken with Peppers and Rice
1小時
Sticky Chilli Beef
55 分