難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或高級。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 640 g di bevanda vegetale, qualsiasi tipo
- 70 g di cacao amaro in polvere
- 20 - 25 g di amido di mais (maizena) (vedere consigli)
- 60 g di zucchero
- 1 cucchiaino raso di cannella in polvere
- 營養價值
- 每 1 tazza
- 卡路里
- 665.8 kJ / 159 kcal
- 蛋白質
- 8.3 g
- 碳水化合物
- 15.4 g
- 脂肪
- 7.5 g
- 飽和脂肪
- 2.5 g
- 纖維
- 5.6 g
- 鈉
- 217.6 mg
替代食譜
Polpette di grano saraceno e verdure
2小時
Crêpes proteiche con burro di arachidi
30min
Mousse al cioccolato (vegan)
1小時 30 分
Crostata salata alla bieta rossa (senza lattosio)
1h
Menù: Crema di verdure; Involtini di pollo; Salsa ai peperoni
1h
Pane lenticchie, ceci e semi misti
9h
Curry di ceci (vegan)
1h
Burger di barbabietola
1h
Polpette di lenticchie e funghi con purè di cavolfiore
1小時 25 分
Sgombro con contorno di verdure
30min
Tofu di lenticchie rosse
8h 30min
Biscotti di farina d'avena e banana
50 分