Cottura del farro integrale

Cottura del farro integrale

4.5 17 評分

準備 10 分

總時間 8小時 40 分

5 porzioni

食材

200 - 400 g di farro integrale
10 - 20 g olio extravergine di oliva
½ - 1 cucchiaino di sale
400 - 800 g di acqua + q.b. per ammollo

難易度

簡單

營養價值每 1 porzione

鈉 730 mg

蛋白質 13 g

卡路里 1234 kJ / 295 kcal

脂肪 5 g

纖維 0.4 g

飽和脂肪 0 g

碳水化合物 45 g

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