Barrette ai datteri cioccolato e arachidi (pre-allenamento)

3.7 3 評分

準備 10 分

總時間 1小時 30 分

20 pezzi

食材

20 g di arachidi tostate salate
20 datteri, tipo Medjool, denocciolati a metà, nel senso della lunghezza
40 g di burro di arachidi (vedere consigli)
100 g di cioccolato fondente (70% di cacao) a pezzi
10 g di olio di cocco
2 - 3 pizzichi di fiocchi di sale

難易度

簡單

營養價值每 1 pezzo

鈉 16.2 mg

蛋白質 1.5 g

卡路里 495.1 kJ / 118.3 kcal

脂肪 4.2 g

纖維 2.3 g

飽和脂肪 1.9 g

碳水化合物 20.9 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Allenarsi con gusto 10 食譜
義大利

您可能也會喜歡...

Linguine integrali con pesto di zucchine e menta

50 分

Mousse cioccolato e lamponi

10 分

Praline di datteri e frutta secca

20 分

Dalgona Coffee al latte condensato

10 分

Smoothie ACE

10 分

Pancakes alla banana con yogurt aromatizzato

20 分

Smoothie verde rinvigorente

10 分

Pancakes proteici alla banana

30 分

Overnight Oats porridge cioccolato e pere

8小時 30 分

Porridge con frutta e cannella

15 分

Pistacchio Lava Cakes

30 分

Mousse di avocado e cioccolato fondente

10 分