難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 500 g di acqua
- 30 g di olio extravergine di oliva + q.b.
- 500 g di farina di grano saraceno
- 4 g di sale
- semi misti a piacere
- 營養價值
- 每 800 g
- 卡路里
- 1840 kcal / 7697 kJ
- 蛋白質
- 62 g
- 脂肪
- 46.5 g
- 碳水化合物
- 312.5 g
- 纖維
- 30 g
- 飽和脂肪
- 4.3 g
- 鈉
- 1582 mg
替代食譜
Vellutata di gambi e barbe di finocchi
45 分
Pane lenticchie, ceci e semi misti
9小時
Crema di nocciole
15 分
Crema di mandorle
15 分
Brioche vegana con frutta secca
2小時
Pagnotta ai semi senza glutine
2小時
Biscotti di grano saraceno (senza glutine)
2小時 45 分
Pane croccante di grano saraceno e semi
1小時 30 分
Pane di segale
20小時 30 分
Pane di grano saraceno
2小時 35 分
Pane proteico
1小時 30 分
Impasto per pizza integrale
2小時