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Mousse proteica con coulis ai frutti di bosco

Mousse proteica con coulis ai frutti di bosco
3.8 21 評分
準備 5 分
總時間 30 分
4 porzioni
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食材

  • 200 g di frutti di bosco misti (lamponi e mirtilli)
  • 15 g di miele
  • 400 g di ricotta fresca, ben sgocciolata
  • 150 g di yogurt greco bianco

難易度

簡單

營養價值 每 1 porzione

鈉 97.7 mg
蛋白質 10.7 g
卡路里 823.8 kJ / 197 kcal
脂肪 12.6 g
纖維 2.6 g
飽和脂肪 7.6 g
碳水化合物 11 g

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