難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 200 g di frutti di bosco misti (lamponi e mirtilli)
- 15 g di miele
- 400 g di ricotta fresca, ben sgocciolata
- 150 g di yogurt greco bianco
- 營養價值
- 每 1 porzione
- 卡路里
- 823.8 kJ / 197 kcal
- 蛋白質
- 10.7 g
- 碳水化合物
- 11 g
- 脂肪
- 12.6 g
- 飽和脂肪
- 7.6 g
- 纖維
- 2.6 g
- 鈉
- 97.7 mg
替代食譜
Pancakes alla banana con yogurt aromatizzato
20min
Capesante con purè di pastinaca e crumble alla pancetta
30min
Pere al vino rosso con crumble al cacao
2h
Pancakes proteici alla banana
30min
Mini soufflé di ricotta con coulis di fragole
50min
Mousse al cioccolato (vegan)
1h 30min
Frullato viola
10 分
Bundt Cake ai fiori e frutti di bosco
無評分
Insalata di pollo con crema di avocado
40min
Frullato rosso
10 分
Smoothie bowl ai frutti di bosco
15 min
Insalata di grano saraceno, tacchino e edamame
30min