難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Palline iperproteiche al tahin
- 150 g di fiocchi di avena
- 80 g di miele
- 60 g di proteine in polvere al gusto vaniglia
- 2 cucchiai di gocce di cioccolato
- 250 g di tahin
- cocco disidratato grattugiato q.b. per la copertura
Palline iperproteiche al burro d'arachidi
- 150 g di fiocchi di avena
- 80 g di miele
- 60 g di proteine in polvere al gusto cioccolato
- 2 cucchiai di gocce di cioccolato
- 250 g di burro di arachidi
- 營養價值
- 每 1 porzione
- 卡路里
- 719 kJ / 172 kcal
- 蛋白質
- 8.1 g
- 碳水化合物
- 15.4 g
- 脂肪
- 9.7 g
- 飽和脂肪
- 1.7 g
- 纖維
- 2.4 g
- 鈉
- 18.1 mg
替代食譜
Salmone al vapore con purea di broccoli e patate
30min
Frullato iperproteico banana e datteri
5 分
Pancakes proteici alla banana
30min
Polpette di tacchino al sugo di pomodoro
30min
Costine di maiale al tè nero con riso e verdure al vapore
1h 40min
Dessert al caramello salato e cioccolato
3小時 30 分
Salsa al cioccolato (senza lattosio, senza glutine, senza uova)
10 分
Muffin iperproteici ai mirtilli
40min
Patate e zucca al vapore
25min
Broccoli e zucchine al vapore
30min
Carote e patate dolci al vapore
30min
Ragù di carne e verdurine
30min