難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 3 sprigs fresh flat-leaf parsley leaves only
- 2 sprigs fresh mint leaves only
- 20 g lemon juice
- 200 g Greek-style natural yoghurt
- 1 tbsp harissa paste (see Tips)
- ½ tsp sea salt
- 營養價值
- 每 265 g
- 卡路里
- 178.7 kcal / 747.5 kJ
- 蛋白質
- 18.5 g
- 脂肪
- 0.3 g
- 碳水化合物
- 26.7 g
- 纖維
- 1.8 g
- 飽和脂肪
- 0.1 g
- 鈉
- 1033.2 mg
替代食譜
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1小時
Crunchy salad with green Goddess dressing (Diabetes, Thermomix cutter)
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