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難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 120 g pitted black olives premium quality
- 1 tsp baby pickled capers
- 1 anchovy fillet
- 1 tsp fresh thyme leaves only
- 2 tbsp extra virgin olive oil plus extra to brush
- 1 tsp freshly squeezed lemon juice
- 1 - 2 pinches ground black pepper to taste
- 1 baguette cut into slices (1 cm thick) and toasted
- 100 g tomatoes deseeded and cut into small pieces
- 5 - 6 fresh basil leaves torn
- 80 g feta cheese crumbled, to serve
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 138.3 kcal / 580.9 kJ
- 蛋白質
- 3.8 g
- 脂肪
- 8.6 g
- 碳水化合物
- 10.9 g
- 纖維
- 1.1 g
- 飽和脂肪
- 2 g
- 鈉
- 349 mg
替代食譜
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