難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 40 g volkorenrijst
- 1 tl uienpoeder
- 1 tl knoflookpoeder
- ½ tl zout
- 1 - 2 snuifjes gemalen zwarte peper
- 1 bloemkool, in roosjes gesneden
- 90 g rauwe cashewnoten
- 70 g sriracha saus
- 60 g kokosolie
- 2 tl Worcestershire saus, (veganistisch en glutenvrij - zie tips)
- 240 g water, gefilterd
- 營養價值
- 每 1 portie
- 卡路里
- 1621.6 kJ / 386.1 kcal
- 蛋白質
- 9.9 g
- 碳水化合物
- 22 g
- 脂肪
- 27.2 g
- 纖維
- 8.8 g
替代食譜
Soefganiots
2小時
Kip in adobo saus met puree van bakbananen
無評分
Bibimbap burrito
45 分
Lactosevrije luikse wafels
無評分
Shakshuka
50 分
Hummus
5 分
Aardbeien en champagne cocktail met hartige mini kaaskoekjes
無評分
Aziatische komkommersalade
無評分
Sushi tacos
1小時
Ovenburger
1小時 45 分
Cholent
無評分
Gestoomde havercake met gedroogde vruchten
無評分