Gele smoothie bowl

Gele smoothie bowl

4.0 3 評分

準備 20 分

總時間 2小時 20 分

2 porties

食材

gele meloen
½
amandelen
40 g
papaya (klein), in stukken
1
rijpe mango (de helft in stukken en de andere helft in blokjes (2 cm))
1
haverzemelen
4 el
yoghurt, 1,5% vet
150 g
vers geperst sinaasappelsap
30 g
kiwi in stukken (1 cm)
1
gedroogde, geraspte kokosnoot
1 el

難易度

簡單

營養價值每 1 portie

蛋白質 13 g

卡路里 1912 kJ / 457 kcal

脂肪 16 g

纖維 11.1 g

碳水化合物 56 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Smoothie Bowls 11 食譜
比荷盧經濟聯盟

您可能也會喜歡...

Rode bietensalade

10min

Oosterse Pompoensoep met Reuzegarnalen en Kerrieschuim

1 h

Jerk kip met zoete aardappelpuree en groenten

3 h 5min

Geroosterde aardappelen met rozemarijn en knoflook

1 h 10min

Koken van langkorrelige bruine rijst

No ratings

Mexicaanse kippensoep

40min

Groene smoothie

10min

Bananen-druivenpudding zonder toegevoegde suikers

1 h

Gelakte kabeljauw in Koreaanse stijl met rijst en gestoomde broccoli

30min

Menu met erwtensoep met gember, zalm met citroen, broccoli en aardappelen

45min

Aziatische rijst met eieren en groenten

30min

Havermoutpap met vers fruit

15min