Groene smoothie

Groene smoothie

4.5 13 評分

準備 10 分

總時間 10 分

4 glazen

食材

komkommer in stukken
150 g
verse spinaziebladeren
60 g
verse peterselie alleen de blaadjes
3 takjes
verse munt alleen de blaadjes
3 takjes
citroen geschild, het witte vel en de pitten verwijderd
1
verse gember (ong. 1 cm) , in plakjes gesneden (2mm)
1 klein stukje
zeezout (非必選)
¼ tl
sinaasappel (ca. 100 g), geschild, het witte vel en de pitten verwijderd
1
appel (ca. 100 g), in vieren gesneden
1
ijsblokjes
50 - 100 g
water
50 - 100 g
50 - 100 g kokosmelk

難易度

簡單

營養價值每 1 glas

蛋白質 1 g

卡路里 173 kJ / 41 kcal

脂肪 0 g

纖維 1.9 g

碳水化合物 7 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Het basiskookboek 174 食譜
比荷盧經濟聯盟

Het Basiskookboek 133 食譜
比荷盧經濟聯盟

您可能也會喜歡...

Lamscurry en komkommer-munt couscous

Lamscurry en komkommer-munt couscous

9小時

Popeye's power bowl met bramen

Popeye's power bowl met bramen

無評分

Groene smoothie bowl met gojibessen

Groene smoothie bowl met gojibessen

無評分

Driekoningentaart met appel en kaneel

Driekoningentaart met appel en kaneel

3小時

Antioxidantenboost

Antioxidantenboost

10 分

Detoxsapje met appel en peer

Detoxsapje met appel en peer

10 分

Kwarktaartjes met pistache en mango

Kwarktaartjes met pistache en mango

2小時 30 分

Vleesballetjes met parelrijst

Vleesballetjes met parelrijst

無評分

Smoothie bowl met bessen en bramen

Smoothie bowl met bessen en bramen

10 分

Tropische mousse zonder toegevoegde suikers

Tropische mousse zonder toegevoegde suikers

10 分

Groene bron

Groene bron

10 分

Detoxsapje “Gave huid”

Detoxsapje “Gave huid”

10 分