Groene smoothie

Groene smoothie

4.5 14 評分

準備 10 分

總時間 10 分

4 glazen

食材

komkommer in stukken
150 g
verse spinaziebladeren
60 g
verse peterselie alleen de blaadjes
3 takjes
verse munt alleen de blaadjes
3 takjes
citroen geschild, het witte vel en de pitten verwijderd
1
verse gember (ong. 1 cm) , in plakjes gesneden (2mm)
1 klein stukje
zeezout (非必選)
¼ tl
sinaasappel (ca. 100 g), geschild, het witte vel en de pitten verwijderd
1
appel (ca. 100 g), in vieren gesneden
1
ijsblokjes
50 - 100 g
water
50 - 100 g
50 - 100 g kokosmelk

難易度

簡單

營養價值每 1 glas

蛋白質 1 g

卡路里 173 kJ / 41 kcal

脂肪 0 g

纖維 1.9 g

碳水化合物 7 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Het basiskookboek 174 食譜
比荷盧經濟聯盟

Het Basiskookboek 133 食譜
比荷盧經濟聯盟

您可能也會喜歡...

Gestoomde havercake met gedroogde vruchten

1小時 15 分

Tarwe-, noten- en zuivelvrije mueslirepen

1小時 45 分

Gestoomde viskoekjes Thaise stijl

45 分

Smoothie

5 分

Chai latte parfait

15小時 5 分

Groene smoothie bowl met gojibessen

無評分

Sapje van rucola en waterkers

無評分

Detoxsapje met appel en peer

10 分

Venkelsapje

10 分

Groene bron

10 分

Mangosapje met cayennepeper

10 分

Ijs van bevroren fruit

5 分