難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 130 g volkoren tarwebloem, bij voorkeur biologisch
- 1 tl bakpoeder (½ zak)
- 1 tl vanillepoeder
- 1 tl kaneelpoeder
- 50 g boter
- 2 eieren
- 1 appel, Golden, geschild, in stukken
- 3 bananen, zeer rijp, in partjes
- 1 banaan, minder rijp, in plakjes
- 200 g zwarte druiven, vers, pitloos
- 營養價值
- 每 1 sneetje
- 卡路里
- 619 kJ / 146 kcal
- 蛋白質
- 3.6 g
- 碳水化合物
- 19.6 g
- 脂肪
- 6 g
- 纖維
- 2.3 g
替代食譜
Thaise rode curry
1h
Mexicaanse tostadas met gehakt
1h 10min
Suikervrij bananenbrood
1h 15min
Thaise nachos
無評分
Meal Prep - Eieren | Volkoren speltbrood, avocado-ei spread, groentesap
1h 30min
Vegan bananen-kokoscake
無評分
Roerbak met aubergines en kofu
無評分
Plukbrood met eieren en zongedroogde tomaten
1h 30min
Tonijnkroketten
1h 30min
Geroosterde bananen affogato
無評分
Pancake muffins met banaan en chocolade
30min
Wortel-amandelcake zonder toegevoegde suikers en zijn glazuur
1h