Worteltaartmuffins met Walnootkruimels

4.3 3 評分

準備 15 分

總時間 40 分

8 porties

食材

havervlokken
120 g
gepelde walnoten
40 g
boter, ongezouten of gezouten (van koemelk) in stukken
130 g
bruine suiker
70 g
gemengde zaden
2 el
gemalen kardemom
¼ tl
kaneelpoeder
½ tl
wortelen in stukken gesneden
180 g
bloem
50 g
psylliumvezels
20 g
eieren
2
bicarbonaat van sodium
½ tl
bakpoeder
½ tl
zout
1 snuifje

難易度

簡單

營養價值每 1 portie

鈉 161.1 mg

蛋白質 6.6 g

卡路里 1320.8 kJ / 315.7 kcal

脂肪 20 g

纖維 4.9 g

飽和脂肪 9.4 g

碳水化合物 29.5 g

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