難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 60 g walnoten
- 40 g gedroogd fruit (bv. rozijnen, bosbessen etc.)
- 250 g muesli
- 70 g pure chocolade, in stukken (2-3 cm)
- 125 g amandelen, gepeld
- 10 g water
- 100 g honing
- 營養價值
- 每 1 stuk
- 卡路里
- 787 kJ / 188 kcal
- 蛋白質
- 4 g
- 碳水化合物
- 22 g
- 脂肪
- 10 g
- 纖維
- 3 g
替代食譜
Chocolade-hazelnoot smoothie bowl met cacao nibs
2小時 10 分
Tarwe-, noten- en zuivelvrije mueslirepen
無評分
Fijngehakt rauw vlees
35 分
Havertaart
無評分
Omelet van eiwit
35 分
Quinoakoekjes
1小時
Soep van rijst, aardappelen en peterselie
35 分
Energierepen zonder toegevoegde suikers
1小時 15 分
Taart van pindakaas en chocolade
1小時 20 分
Energiesmoothie
10min
Zachte graanrepen
1小時
Forelmousse
5 分