Energierepen met granen en gedroogd fruit

Energierepen met granen en gedroogd fruit

4.0 4 評分

準備 15 分

總時間 2小時 30 分

15 stuks

食材

walnoten
60 g
gedroogd fruit (bv. rozijnen, bosbessen etc.)
40 g
muesli
250 g
pure chocolade in stukken (2-3 cm)
70 g
amandelen, gepeld
125 g
water
10 g
honing
100 g

難易度

簡單

營養價值每 1 stuk

蛋白質 4 g

卡路里 787 kJ / 188 kcal

脂肪 10 g

纖維 3 g

碳水化合物 22 g

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