難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 120 g ui gehalveerd
- 1 teentje knoflook
- 85 g olijfolie
-
½
tl gemalen cayennepeper volgens smaak
或 ½ tl gedroogde pepervlokken volgens smaak - 1000 g mosselen, vers, schoongemaakt in de schaal
- 200 g gehakte tomaten, uit blik of vers
- 100 g droge witte wijn
- 1 snuifje zout
- 營養價值
- 每 1 portie
- 卡路里
- 257 kcal / 1076 kJ
- 蛋白質
- 6 g
- 脂肪
- 22 g
- 碳水化合物
- 4 g
- 纖維
- 1.1 g
替代食譜
Cashew schenkroom
無評分
Courgette en tonijn terrine - Tagliatelle van paprika
無評分
Sushi donuts
50 分
Diepgevroren yoghurthapjes met aardbei en perzik
無評分
Sous-vide kip pakketjes met rode paprika saus
2小時 10 分
Sous-vide octopussalade
無評分
Mosselen met basilicum, amandelen en boter
40 分
Zoete maïs en chorizo 'Chowder'
無評分
Mosselen in romige witte wijnsaus
45 分
Penne met mosselen
1小時 5 分
Gepaneerde hamburger van kalkoen en spinazie
35 分
Gevulde kalkoenborst
無評分