Kabeljauw in tomatensaus

Kabeljauw in tomatensaus

4.4 7 評分

準備 10 分

總時間 30 分

4 porties

食材

teentje knoflook
1
uien gehalveerd
80 g
rode paprika's in stukken
200 g
tomaten in stukken
500 g
gemalen peper en iets meer om te bestrooien
½ tl
gemalen cayennepeper
2 - 3 snuifjes
paprikapoeder
1 tl
olijfolie en iets meer om te bakken
30 g
water
120 g
tomatenpuree
30 g
zout en iets meer om te bestrooien
1 tl
verse tijm
2 takjes
kabeljauwfilet, met vel (in 4 stukken)
600 g
verse peterselie gehakt
½ bos
citroen in schijfjes
1
stokbrood in sneetjes, om op te dienen

難易度

簡單

營養價值每 1 portie

鈉 728.8 mg

蛋白質 29.6 g

卡路里 1291.8 kJ / 308.7 kcal

脂肪 16.3 g

纖維 4.1 g

飽和脂肪 2 g

碳水化合物 13.1 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Aan tafel in 30 minuten 12 食譜
比荷盧經濟聯盟

您可能也會喜歡...

Rijstsalade

1小時

Met honing geglazuurde wortelen

30 分

Aardappel- en spruitjespuree

40 分

Jerk kip met zoete aardappelpuree en groenten

3小時 5 分

Mosselen in kruidige tomatensaus

45 分

Gevulde paprika's met rijst en tomatensaus

1小時

Kip met romige groenten saus

50 分

Koolsoep

50 分

Balletjes in Spaanse saus

55 分

Gebakken spinazie met eieren

40 分

Zalm met venkel

40 分

Snelle regenboogsalade

10 分