
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 80 g de puerro (solo la parte blanca) en rodajas
- 180 g de zanahoria en rodajas
- 40 g de apio en trozos
- 100 g de judías verdes frescas en trozos
- 300 g de patata en trozos
- 50 g de aceite de oliva
- 1000 g de caldo de ave
- 1 cucharadita de sal
- 1 pellizco de pimienta molida
- 200 g de judías blancas cocidas (en conserva) aclaradas y escurridas
- 營養價值
- 每 1 ración
- 卡路里
- 159 kcal / 665 kJ
- 蛋白質
- 4.16 g
- 脂肪
- 8.7 g
- 碳水化合物
- 16.01 g
- 纖維
- 3.97 g
替代食譜
Crema de judías blancas y verduras
30 分
Sopa vegetariana con legumbres
40 分
Crema de judías pintas y espinacas
30 分
Sopa de patata con boletus deshidratados
40 分
Sopa de pasta y judías pintas
40 分
Guiso de garbanzos con verduras
45 分
Judías pintas con verduras
35 分
Arroz caldoso con verduras y espinacas
45 分
Sopa de verduras con lentejas y arroz
1小時 50 分
Judías blancas con espinacas al azafrán
25 分
Sopa a la riojana
45 分
Sopa juliana con verduras frescas
40 分