難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 100 g de zanahoria en trozos
- 200 g de puerro en rodajas
- 100 g de cebolla en cuartos
- 250 g de patata en trozos
- 1000 g de agua
- 400 g de judías blancas cocidas (en conserva) (lavadas y escurridas)
- 1 pellizco de sal
- 20 g de aceite de oliva virgen extra (y un chorrito más para servir)
- 營養價值
- 每 1 ración
- 卡路里
- 585 kJ / 140 kcal
- 蛋白質
- 6.22 g
- 碳水化合物
- 20.48 g
- 脂肪
- 3.74 g
- 纖維
- 5.34 g
替代食譜
Crema de lentejas
20min
Crema de patatas, puerros y zanahorias
45min
Crema de invierno de patatas y cebolla
30min
Crema de garbanzos con puerro y setas
35min
Crema de judías verdes
35min
Sopa griega de garbanzos
25min
Crema de judías pintas y espinacas
30min
Crema bretona (de judías blancas)
30min
Crema de judías blancas con espinacas
30min
Sopa de arroz y garbanzos
30min
Crema de batatas y garbanzos
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Crema de judías blancas y calabaza
30min