難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Salsa
- 75 g de cebolla
- 1 - 2 ramitas de perejil fresco (solo las hojas)
- 50 g de aceite de oliva
- 20 g de harina
- 25 g de vino blanco
- 150 g de caldo de pescado
- 50 g de salmón ahumado en trozos
- 75 g de gambas crudas peladas
- 1 - 2 pellizcos de pimienta negra molida
Pasta
- 500 g de agua
- 1 cucharadita de sal
- 100 g de pasta seca corta (p. ej. espirales)
- 50 g de hojas de espinaca frescas
- 1 cucharada de queso rallado
- 營養價值
- 每 1 ración
- 卡路里
- 2381 kJ / 570 kcal
- 蛋白質
- 24.68 g
- 碳水化合物
- 4535 g
- 脂肪
- 32.17 g
- 纖維
- 4.17 g
替代食譜
Ensalada templada de pasta con gambas y aguacate
30min
Espaguetis con gambones a la pimienta
30min
Farfalle con salmón y pesto
40min
Salmón con canónigos y arándanos
25min
Pasta con guisantes y langostinos
40min
Pasta integral con salmón, espárragos, edamame y salsa de aguacate
35min
Gratinado de pasta y frutos de mar con bechamel (sin lactosa)
1h
Ensalada de arroz de remolacha con gulas
35min
Espaguetis con espárragos, tomates y langostinos para dos
30min
Tallarines con berberechos en salsa de vino rosado
1h
Pasta con chipirones y setas al ajillo
25min
Tagliatelle al limón con calabacín y langostinos
30min