Hummus

4.8 19 評分

準備 5 分

總時間 10 分

500 g

食材

330 g di ceci bianchi in scatola
50 g di salsa tahina
2 pizzichi di sale
40 g di acqua fredda
35 - 40 g di succo di limone, spremuto fresco
3 ⅓ cubetti di ghiaccio
1 spicchio di aglio
60 g di olio extravergine di oliva + q.b.
paprika dolce a piacere

難易度

簡單

營養價值每 100 g

鈉 211.3 mg

蛋白質 6.4 g

卡路里 1083.6 kJ / 259 kcal

脂肪 18.9 g

纖維 5.1 g

飽和脂肪 2.7 g

碳水化合物 17.9 g

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