難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 100 g di semi di sesamo
- 100 g di olio di sesamo
- 營養價值
- 每 1 Ricetta completa
- 卡路里
- 6132 kJ / 1467 kcal
- 蛋白質
- 18 g
- 碳水化合物
- 25.7 g
- 脂肪
- 31 g
- 飽和脂肪
- 5 g
- 纖維
- 12 g
- 鈉
- 0.1 mg
替代食譜
Hummus di ceci neri
1h 30min
Hummus di avocado (senza lattosio)
20min
Hummus di cannellini e cipolla di Tropea
11h
Hummus
10min
Hummus di fagioli e yogurt
15min
Hummus di barbabietola (vegan)
15min
Hummus di barbabietole
25min
Hummus di ceci
9小時 20 分
Hummus di ceci e peperoni (senza lattosio)
45min
Babaganoush
40min
Falafel di ceci con salsa allo yogurt
40min
Burro di mandorle
20min