
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Obieranie ziemniaków
- 600 g wody
- 1 łyżeczka oleju o neutralnym smaku
- 700 g ziemniaków, mączystych nieobranych, podobnej wielkości (patrz wskazówka)
Zupa ziemniaczana curry
- 120 g cebuli przekrojonej na pół
- 120 g marchewki pokrojonej na kawałki
- 2 ząbki czosnku
- 30 g oliwy z oliwek
-
150 - 200
g kostek boczku (非必選)
或 150 - 200 g kiełbasek np. wiedeńskich lub frankfurterek, pokrojonych w 1 cm plastry (1 cm) (非必選) - 1 łyżka curry, mielonego
- 800 g wody
-
2
łyżeczki koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
或 2 kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l) pokruszone - 1 łyżka musztardy Dijon
- 1 liść laurowy, suszony
- 3 ziarna ziela angielskiego (非必選)
- 1 - 2 łyżeczki majeranku, suszonego
- ½ łyżeczki soli (非必選)
- ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- ½ łyżeczki gałki muszkatołowej, mielonej
-
60 - 80
g śmietany, min. 30% tłuszczu plus dodatkowa ilość do dekoracji
或 80 g mleczka kokosowego plus dodatkowa ilość do dekoracji - natka pietruszki, świeża posiekana, do dekoracji
- pieczywo do podania (非必選)
- 營養價值
- 每 1 porcję
- 卡路里
- 393 kcal / 1644.3 kJ
- 蛋白質
- 8.4 g
- 脂肪
- 26.5 g
- 碳水化合物
- 31.7 g
- 纖維
- 5.2 g
- 飽和脂肪
- 9 g
- 鈉
- 310.1 mg
替代食譜
Zupa krem z ziemniaków XXL
55 分
Barszcz biały na zalewie z kiszonych ogórków
40 分
Zupa ziemniaczana z jajkami i rumienionymi pieczarkami
40 分
Soljanka (solanka) z kapustą i kiełbasą
1小時 30 分
Zupa z pomidorów i cukinii
55 分
Zupa z ogórków konserwowych (Rassolnik)
1小時 20 分
Turecka zupa z czerwonej soczewicy i kaszy bulgur
30 分
Szwajcarski krupnik
40 分
Kapuśniak z białej kapusty z boczkiem
55 分
Zupa ziemniaczana z suszonymi grzybami
35 分
Kremowa zupa ziemniaczana
45 分
Zupa pomidorowo-paprykowa z tortellini
40 分