Rumienienie szparagów

Name: Rumienienie szparagów
Prep time: 10 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 300 g
Ingredients: 20 g oleju; 300 g zielonych szparagów

4.8 71 評分

準備 10 分

總時間 20 分

300 g

食材

20 g oleju

20 g oliwy z oliwek
300 g zielonych szparagów bez twardych końcówek, pokrojonych na 5 cm kawałki

難易度

簡單

營養價值每 100 g

鈉 2 mg

蛋白質 2.2 g

卡路里 330.3 kJ / 78.9 kcal

脂肪 6.8 g

纖維 2.1 g

飽和脂肪 0.5 g

碳水化合物 3.9 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

您可能也會喜歡...

Sałatka z rumienionymi szparagami

4.9(977)

20 分

Gotowanie na parze bobu (300-500 g)

4.5(189)

25 分

Gotowanie na parze szparagów (500-800 g)

4.9(249)

25 分

Delikatne rumienienie fasolki szparagowej

4.9(68)

25 分

Rumienienie kiełbasy

4.2(35)

20 分

Rumienienie warzyw pokrojonych w słupki

5.0(42)

30 分

Rumienienie pieczarek z boczkiem

4.5(15)

20 分

Rumienienie cukinii

4.8(36)

20 分

Delikatne rumienienie marchewki

4.6(8)

15 分

Rumienienie pieczarek

4.9(116)

25 分

Rumienienie bakłażana

4.6(8)

30 分

Delikatne rumienienie indyka (pokrojonego w paski)

4.8(33)

15 分

Rumienienie szparagów

食材

難易度

營養價值 每 100 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

更多相關食譜

您可能也會喜歡...

營養價值每 100 g