Spaghetti z kurczakiem i szparagami (TM7)

Spaghetti z kurczakiem i szparagami (TM7)

4.3 49 評分

準備 10 分

總時間 50 分

4 porcje

食材

250 g zielonych szparagów bez twardych końcówek
50 g sera parmezan pokrojonego na kawałki
180 g piersi z kurczaka, bez skóry pokrojonych na 3 cm kawałki
80 g serka śmietankowego kremowego
40 g suszonych pomidorów, w oleju odsączonych z zalewy
1 - 2 szczypty chili, mielonego
25 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
3 łyżeczki soli
1500 g wody
250 g makaronu, suchego, typu spaghetti
35 g oliwy z oliwek
2 ząbki czosnku
50 g liści szpinaku, świeżych

難易度

簡單

營養價值每 1 porcję

鈉 2064.4 mg

蛋白質 27.2 g

卡路里 2198.7 kJ / 525.5 kcal

脂肪 21.4 g

纖維 4.9 g

飽和脂肪 7.6 g

碳水化合物 57.3 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

NA POBUDZENIE 8 食譜
波蘭

您可能也會喜歡...

Makaron udon z kurczakiem

20 分

Łosoś w cytrynowo-miodowej marynacie z imbirem

2小時 20 分

Zupa krem i pulpety z indyka w sosie

45 分

Makaron z brokułami i kurczakiem w sosie orzechowym

40 分

Dorsz na parze z sosem koperkowym i marchewkową kaszą jaglaną

40 分

Polędwiczki wieprzowe w kremowym sosie paprykowym z makaronem

1小時 20 分

Spaghetti à la carbonara z pistacjami

30 分

Burrito z mięsem mielonym i awokado

25 分

Sos z kurczakiem i szpinakiem

35 分

Polędwiczki w sosie whisky

35 分

Burrito z kurczakiem i kaszą orkiszową

30 分

Pieczone młode ziemniaki z twarożkiem

55 分