Spaghetti z kurczakiem i szparagami (TM7)

Spaghetti z kurczakiem i szparagami (TM7)

4.4 31 評分

準備 10 分

總時間 50 分

4 porcje

食材

250 g zielonych szparagów bez twardych końcówek
50 g sera parmezan pokrojonego na kawałki
180 g piersi z kurczaka, bez skóry pokrojonych na 3 cm kawałki
80 g serka śmietankowego kremowego
40 g suszonych pomidorów, w oleju odsączonych z zalewy
1 - 2 szczypty chili, mielonego
25 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
3 łyżeczki soli
1500 g wody
250 g makaronu, suchego, typu spaghetti
35 g oliwy z oliwek
2 ząbki czosnku
50 g liści szpinaku, świeżych

難易度

簡單

營養價值每 1 porcję

鈉 2064.4 mg

蛋白質 27.2 g

卡路里 2198.7 kJ / 525.5 kcal

脂肪 21.4 g

纖維 4.9 g

飽和脂肪 7.6 g

碳水化合物 57.3 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

NA POBUDZENIE 8 食譜
波蘭

您可能也會喜歡...

Placki warzywne z awokado, tuńczykiem i jajkami (TM5)

Placki warzywne z awokado, tuńczykiem i jajkami (TM5)

40 分

Spaghetti z sosem szparagowym (TM7)

Spaghetti z sosem szparagowym (TM7)

55 分

Spaghetti carbonara (TM7)

Spaghetti carbonara (TM7)

40 分

Spaghetti à la carbonara z pistacjami

Spaghetti à la carbonara z pistacjami

30 分

Spaghetti z kurczakiem w kremowym sosie brokułowym

Spaghetti z kurczakiem w kremowym sosie brokułowym

35 分

Czarny makaron z krewetkami i sosem parmezanowym

Czarny makaron z krewetkami i sosem parmezanowym

45 分

Risotto z warzywami i rybą (TM6, TM7)

Risotto z warzywami i rybą (TM6, TM7)

30 分

Spaghetti à la carbonara ze szparagami

Spaghetti à la carbonara ze szparagami

35 分

Spaghetti z kurczakiem i szparagami (TM5, TM6)

Spaghetti z kurczakiem i szparagami (TM5, TM6)

50 分

Stroganow z kurczaka

Stroganow z kurczaka

1小時 20 分

Makaron z krewetkami i szpinakiem

Makaron z krewetkami i szpinakiem

50 分

Spaghetti z sosem pesto i krewetkami

Spaghetti z sosem pesto i krewetkami

25 分