Brokułowa sałatka z jajkiem

Brokułowa sałatka z jajkiem

4.2 105 評分

準備 5 分

總時間 30 分

1 porcja

食材

500 g wody
2 jajka
150 g różyczek brokułu świeżych

150 g różyczek brokułu, mrożonych, uprzednio rozmrożonych
20 g kukurydzy, konserwowej odsączonej
30 g białej fasoli, z puszki odsączonej
1 szczypta soli
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
1 łyżka oliwy z oliwek
koperek, świeży posiekany, do dekoracji

難易度

簡單

營養價值每 1 porcję

鈉 348.9 mg

蛋白質 19.5 g

卡路里 1466 kJ / 350.4 kcal

脂肪 23.5 g

纖維 1.9 g

飽和脂肪 5.3 g

碳水化合物 18.7 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Wakacyjne przepisy BeDiet na Thermomix® 20 食譜
波蘭

您可能也會喜歡...

Zupa ziemniaczana z curry (z osłoną noża miksującego 2.0)

35 分

Indyk à la Wellington z sosem grzybowym

1小時 40 分

Fettucine z grzybami

40 分

Zupa jarzynowa, kurczak i warzywne tagliatelle

40 分

Pieczony kurczak w winie (Coq au vin)

2小時

Zupa koperkowa i ziołowy filet z indyka z warzywami na Varomie

50 分

Delikatne rumienienie fasolki szparagowej

25 分

Roladka z kurczaka i frytki z marchewki

1小時

Purée ziemniaczane z maślanką

35 分

Skrzydełka w przyprawie pięciu smaków

45 分

Steki z masłem ziołowym, ziemniakami i brokułami

45 分

Grillowane pieczarki nadziewane serami z papryczką chili

40 分