Brokułowa sałatka z jajkiem

Brokułowa sałatka z jajkiem

4.2 101 評分

準備 5 分

總時間 30 分

1 porcja

食材

500 g wody
2 jajka
150 g różyczek brokułu świeżych

150 g różyczek brokułu, mrożonych, uprzednio rozmrożonych
20 g kukurydzy, konserwowej odsączonej
30 g białej fasoli, z puszki odsączonej
1 szczypta soli
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
1 łyżka oliwy z oliwek
koperek, świeży posiekany, do dekoracji

難易度

簡單

營養價值每 1 porcję

鈉 348.9 mg

蛋白質 19.5 g

卡路里 1466 kJ / 350.4 kcal

脂肪 23.5 g

纖維 1.9 g

飽和脂肪 5.3 g

碳水化合物 18.7 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Wakacyjne przepisy BeDiet na Thermomix® 20 食譜
波蘭

您可能也會喜歡...

Warstwowa sałatka z szynką i jajkami

Warstwowa sałatka z szynką i jajkami

35 分

Sałatka z buraków z kozim serem i orzechami włoskimi (TM5)

Sałatka z buraków z kozim serem i orzechami włoskimi (TM5)

15 分

Sałatka z jajkiem, ziemniakami i groszkiem

Sałatka z jajkiem, ziemniakami i groszkiem

40 分

Makaron z bobem, serem feta i migdałami

Makaron z bobem, serem feta i migdałami

45 分

Sałatka z buraków z kozim serem i orzechami włoskimi (TM6, TM7)

Sałatka z buraków z kozim serem i orzechami włoskimi (TM6, TM7)

15 分

Sałatka ziemniaczano-brokułowa z kukurydzą i szczypiorkiem

Sałatka ziemniaczano-brokułowa z kukurydzą i szczypiorkiem

30 分

Sałatka z łososiem, ziemniakami, sałatą i pomidorem

Sałatka z łososiem, ziemniakami, sałatą i pomidorem

35 分

Sałatka z kurczakiem i ziemniakami

Sałatka z kurczakiem i ziemniakami

30 分

Sałatka z kaszą jęczmienną i dressingiem jogurtowym

Sałatka z kaszą jęczmienną i dressingiem jogurtowym

40 分

Sałatka z kuskusem i tuńczykiem

Sałatka z kuskusem i tuńczykiem

15 分

Bowl z kurczakiem, brązowym ryżem i warzywami

Bowl z kurczakiem, brązowym ryżem i warzywami

45 分

Sałatka z dynią i serem feta

Sałatka z dynią i serem feta

30 分