跳至主要內容 搜尋
Špaldový salát

Špaldový salát
4.6 7 評分
準備 5 分
總時間 20 分
4 porce
免費註冊

食材

  • 200 gramů špaldových zrn
  • 10 gramů olivového oleje
  • 800 gramů vařící vody
  • 1 zeleninový bujón (pro 0,5 l vody)
  • 200 gramů červené papriky zbavené semínek, na kousky (5 cm)
  • 200 gramů salátové okurky na kousky
  • 2 červené cibule na čtvrtky
  • 1 stroužek česneku
  • 30 gramů balzamikového octa
  • 10 gramů červeného vinného octa
  • 20 gramů extra panenského olivového oleje
  • 1 polévková lžíce dijonské hořčice
  • 2 čajové lžičky třtinového cukru
  • 1 čajová lžička soli
  • 3 špetky mletého černého pepře

難易度

簡單

營養價值 每 1 porci

蛋白質 9.5 g
卡路里 1364 kJ / 324 kcal
脂肪 10 g
碳水化合物 44.2 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊 更多資訊

更多相關食譜

Super saláty 10 食譜
捷克共和國

您可能也會喜歡...

Falafel v pita chlebu (r’gaif) s omáčkou tahini

2.3(6)

1小時 25 分

Tuňákové kuličky s ricottou

4.7(13)

20 分

Sicilské purpetti fúze

4.5(2)

1小時

Čokoládovo-banánové sušenky s cizrnou

4.6(10)

30 分

Bramborová tortilla s medvědím česnekem

4.7(15)

1小時

Kuřecí paličky s chorizem a cizrnou

4.4(14)

40 分

Karibské kari

4.3(12)

45 分

Těstoviny s citrónovým pestem, hráškem a fazolkami - z jednoho hrnce

4.6(9)

35 分

Zeleninové muffiny s tofu a koriandrovo-jogurtovou omáčkou

4.2(14)

1小時 10 分

Čočkovo-dýňový guláš

4.7(28)

1小時

Mrkvové palačinky s rajčatovou omáčkou

4.2(23)

1小時

Palačinky se žampióny a sójovou smetanou (bez laktózy)

4.8(5)

2小時 5 分