難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 200 gramů špaldových zrn
- 10 gramů olivového oleje
- 800 gramů vařící vody
- 1 zeleninový bujón (pro 0,5 l vody)
- 200 gramů červené papriky zbavené semínek, na kousky (5 cm)
- 200 gramů salátové okurky na kousky
- 2 červené cibule na čtvrtky
- 1 stroužek česneku
- 30 gramů balzamikového octa
- 10 gramů červeného vinného octa
- 20 gramů extra panenského olivového oleje
- 1 polévková lžíce dijonské hořčice
- 2 čajové lžičky třtinového cukru
- 1 čajová lžička soli
- 3 špetky mletého černého pepře
- 營養價值
- 每 1 porci
- 卡路里
- 324 kcal / 1364 kJ
- 蛋白質
- 9.5 g
- 脂肪
- 10 g
- 碳水化合物
- 44.2 g
替代食譜
Jablečno - datlový chlebíček (bez lepku)
1小時 30 分
Podzimní celerový salát
15 分
Zázvorová marináda s chilli a sójovou omáčkou
無評分
Buddha bowl s kuřecím masem pro TM6
1小時
Krůtí sekaná s chorizem a bramborami
1小時 5 分
Těstovinový salát s fetou a olivami
1小時 40 分
Kadeřávkový salát s pečenou cizrnou
25 分
Mrkvové bulky se skyrem
40 分
Salát z červené řepy
10 分
Kuřecí galette s karamelizovanou cibulí
1小時 55 分
Turecká nevěstina polévka
50 分
Čočkový salát s rajčaty a fetou
50 分