裝置與配件
Špaldový salát
準備 5 分
總時間 20 分
4 porce
食材
-
200 gramů špaldových zrn
-
10 gramů olivového oleje
-
800 gramů vařící vody
-
1 zeleninový bujón (pro 0,5 l vody)
-
200 gramů červené papriky zbavené semínek, na kousky (5 cm)
-
200 gramů salátové okurky na kousky
-
2 červené cibule na čtvrtky
-
1 stroužek česneku
-
30 gramů balzamikového octa
-
10 gramů červeného vinného octa
-
20 gramů extra panenského olivového oleje
-
1 polévková lžíce dijonské hořčice
-
2 čajové lžičky třtinového cukru
-
1 čajová lžička soli
-
3 špetky mletého černého pepře
難易度
簡單
營養價值 每 1 porci
蛋白質
9.5 g
卡路里
1364 kJ /
324 kcal
脂肪
10 g
碳水化合物
44.2 g
更多相關食譜
Super saláty
10 食譜
捷克共和國
捷克共和國
您可能也會喜歡...
Kadeřávkový salát s pečenou cizrnou
25 分
Pikantní rýže s cizrnou a červenou paprikou
1小時
Mrkvovo-bulgurová směs se žampiónovou omeletou
25 分
Křupavé müsli se sušeným ovocem
1小時 45 分
Rassolnik (polévka z nakládaných okurek)
1小時 20 分
Čočkový salát s lilkem
40 分
Pestrý salát s kuskusem, ráno běžíš za busem
25 分
Kuskusový salát s baby špenátem, fetou a česnekovou zálivkou
20 分
Čočkový salát s rajčaty a fetou
50 分
Mexický quinoa salát
30 分
Ovocný salát se sekanými mandlemi
10 分
Salát z červené řepy
10 分