難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 10 g fresh coriander
- 4 garlic cloves
- 20 - 30 g fresh root ginger, peeled, cut in slices (2 mm)
- 150 g salted butter, diced
- 150 g milk
- ¼ tsp ground cayenne pepper
- 200 g tomatoes, ripe, quartered
- 1 tsp ground cumin
- 1 Tbsp lemon juice
- 350 g dried pasta (e.g. penne)
- 400 g water, just boiled
- 450 g raw prawns, peeled
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 3078 kJ / 736 kcal
- 蛋白質
- 38 g
- 碳水化合物
- 69.5 g
- 脂肪
- 34 g
替代食譜
Beef Meatballs (Soutzoukakia) with Tomato Rice
1h
Prawn Bhuna
30min
Prawn Saganaki with Feta
35min
Chicken Curry with Spinach
1h 5min
Moroccan Chicken and Couscous
45min
Chicken Garam Masala
50min
Cape Malay Chicken Curry
1h
Prawn Saganaki
35min
Saffron Chicken Penne
30min
Chicken Akhni
1h 30min
Chicken Étouffée
45min
Prawn Curry
30min