難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 500 g di bevanda a base di soia
-
15
g di sciroppo di acero
或 15 g di miele - 100 g di fiocchi di avena
- 20 g di semi misti
- 2 pesche a metà, senza nocciolo
- 200 g di fragole pulite
- 營養價值
- 每 1 porzione
- 卡路里
- 203 kcal / 849.5 kJ
- 蛋白質
- 7.5 g
- 脂肪
- 7 g
- 碳水化合物
- 29.7 g
- 纖維
- 3.8 g
- 飽和脂肪
- 0.4 g
- 鈉
- 43.8 mg
替代食譜
Porridge alle pesche
40 分
Smoothie bowl ai frutti di bosco
15 分
Porridge con bevanda a base di soia e frutta fresca con Affettatutto Bimby®
25 分
Burger vegetali
5小時
Cioccolata calda e cannella (vegan)
20 分
Porridge di avena e mele
25 分
Porridge con bevanda a base di mandorle e semi di chia
20 分
Porridge alle mandorle e mirtilli
10 分
Crema spalmabile alle nocciole e cioccolato fondente
20 分
Cappuccino di soia
10 分
Pancakes proteici alla banana
30 分
Pancake (senza lattosio)
35 分