難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 500 g di bevanda a base di soia
-
15
g di sciroppo di acero
或 15 g di miele - 100 g di fiocchi di avena
- 20 g di semi misti
- 2 pesche a metà, senza nocciolo
- 200 g di fragole pulite
- 營養價值
- 每 1 porzione
- 卡路里
- 849.5 kJ / 203 kcal
- 蛋白質
- 7.5 g
- 碳水化合物
- 29.7 g
- 脂肪
- 7 g
- 飽和脂肪
- 0.4 g
- 纖維
- 3.8 g
- 鈉
- 43.8 mg
替代食譜
Porridge di avena e mele
25min
Porridge con bevanda a base di soia e frutta fresca con Affettatutto Bimby®
25min
Scott's porridge oats
35min
Porridge con bevanda a base di mandorle e semi di chia
20min
Pancakes alla banana con yogurt aromatizzato
20min
Porridge in vasocottura
40min
Porridge con frutta fresca
15 分
Palline energetiche di avena e carote
50min
Porridge ai 5 semi, cannella e cardamomo
35min
Porridge con composta di pere
25min
Porridge alle mandorle e mirtilli
10 分
Pancakes proteici alla banana
30min